Kamis, 29 September 2016

TENYATA !! KARYAWAN HANYA PRODUKTIF 3 HARI DALAM SEMINGGU





Jam kerja karyawan menjadi amunisi sebuah perusahaan. Jika kinerja kerja karyawan melambat, otomatis pekerjaan dan hasil kerja yang didapat juga menjadi lebih lama dan tidak efektif.
Sebuah penelitian menemukan, karyawan yang bekerja di perusahaan hanya produktif selama 3 hari di dalam satu minggu. banyak faktor yang membuat tingkat produktivitas karyawan berkurang.
Waktu tidur yang kurang di malam hari, adalah penyebab utama dari satu hari yang tidak produktif. 

Selain itu, cuaca atau udara yang panas di dalam kantor juga menjadi penyebab yang paling sering ditemui. Permasalahan teknis dan komputer, rasa lapar efek dari minum-minuman alkohol di malam sebelumnya juga membuat banyak pekerjaan tidak selesai. Responden yang dijadikan narasumber penelitian mengaku, mereka merasa terlalu lelah di kantor kurang lebih 2 hari dalam seminggu. 

Dalam penelitian tersebut juga ditemukan, pada hari-hari biasa, karyawan rata-rata menghabiskan 15 menit untuk bertukar gosip dengan teman kantor, 14 menit browsing hal yang tidak berkaitan dengan pekerjaan, dan 8 menit untuk membuat kopi atau teh.

Dan yang tak perlu lagi ditebak, Jumat adalah hari yang paling tidak produktif di dalam satu minggu, dan hari Selasa terbukti paling produktif. Untuk jam kerja, para responden paling banyak memilih jam 10.23 pagi menjadi waktu produktif, dan 14.02 siang menjadi waktu yang dirasa paling melelahkan.


Rabu, 28 September 2016

POSISI TIDUR BISA BIKIN JERAWAT TIMBUL ??


Sangat penting ternyata untuk menentukan kualitas tidur yang baik, karena sangat berpengaruh bagi tubuh kita. Namun ternyata terdapat salah satu posisi tidur yang sangat merugikan. Salah satunya dapat menimbulkan jerawat .

Jerawat memang masalah kulit yang sangat menyebalkan dan sangat mengganggu penampilan, selain pola hidup yang tidak sehat dan tidak menjaga kebersihan penyebab lain dari jerawat ternyata posisi tidur yang salah juga bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Posisi tidur dengan perut berada di bawah ( telungkup ) sangat tidak di anjurkan, karena selain tidak baik bagi pencernaan, untuk kulit posisi tidur telungkup dapat menjerawat. Penyebabnya karena bakteri di sarung bantal akan langsung berpindah dengan mudah ke wajah.
Meskipun posisi tidur telungkup di percaya sebagai terapi untuk tidur bagi yang mendengkur, namun harus dipertimbangkan kembali efek samping lainya jika anda tetap memilih untuk tidur posisi telungkup. 


Selasa, 27 September 2016

PENUAAN DINI ? LAKUKAN LANGKAH INI


Ingin selalu terlihat awet muda dan mendapatkan wajah segar setiap saat?
Jika iya, Anda bisa coba membuat sendiri masker wajah berbahan dasar mentimun ini. Masker mentimun ini sangat baik untuk mencegah penuaan dini. Kenapa? Karena masker ini memiliki kandungan yang melembutkan sehingga juga bisa sangat bermanfaat untuk mengatasi kulit terbakar atau kulit berjerawat.
Untuk membuat masker ini, Anda perlu menyiapkan beberapa bahan, antara lain:
1/2 buah mentimun
gel lidah buaya
lemon
air mawar
Selain itu, siapkan juga beberapa alat yang diperlukan seperti mangkuk, pisau, blender, sendok makan, dan sendok teh.
1. Kupas buah mentimun.
2. Potong-potong buah mentimun.
3. Masukkan buah mentimun dan 2 sdm gel lidah buaya (aloe vera) ke dalam blender.
4. Tambahkan 1/2 sdt air perasan jeruk lemon.
5. Tambahkan 1/2 sdt air mawar alami.
6. Campurkan semua bahan di dalam blender.
Cara Menggunakan Masker Mentimun
1. Cuci bersih area wajah dan leher, keringkan.
2. Gunakan masker wajah ini secara merata di bagian wajah dan leher.
3. Diamkan selama 20 menit.
4. Bilas hingga bersih dengan air dingin.
5. Gunakan masker ini satu atau dua kali seminggu secara rutin.
Catatan Tambahan:
Masker wajah ini mungkin tak cocok untuk Anda yang memiliki kulit sensitif.
Apabila tak memiliki blender, Anda bisa cukup mencampurkan semua bahan dengan menggunakan garpu.
Jika ingin mendapatkan hasil kulit yang lebih lembab, Anda bisa menambahkan madu sebagai bahan campuran masker ini.
Untuk menjaga kulit yang sehat dan selalu terlihat awet muda, Anda bisa juga langsung mengonsumsi buah mentimun secara langsung.
Masker ini selain berkhasiat untuk menjaga kesehatan dan keremajaan kulit juga memiliki aroma yang menenangkan. Sehingga saat Anda mengenakan masker ini, Anda juga bisa sekaligus mengurangi rasa tertekan atau stres dari dalam pikiran Anda.
Lett"s tray !!!

Senin, 26 September 2016

SEMANGKA DAN MASALAH KULITMU



Buah semangka adalah salah satu buah yang sering kita temui karena selain harganya yang cukup terjangkau, rasa buahnya yang manis segar serta warna buahnya yang merah menjadi pilihan penyajian buah dalam acara apapun. Buah semangka ini ada 2 jenis, semangka merah ataupun semangka kuning, tetapi yang paling mudah ditemui adalah semangka merah.
Kebanyakan orang menganggap bahwa buah semangka hanya bisa diambil daging buahnya saja untuk dikonsumsi. Padahal sebenarnya tidak hanya itu, karena kulit buahnya yang putih pun bisa sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit kita.
Apa saja manfaat kulit semangka ini?
1.MASKER SEMANGKA
Kulit semangka ini mengandung likopen yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas ataupun polusi. Jadi untuk yang sering beraktifitas diluar, terpapar sinar matahri, kulit kering dan kusam bisa diatasi dengan masker semangka ini.
Adapun caranya ambil kulit semangka yang berwarna putih, kemudian jemur hingga kering. Setelah itu tumbuk atau giling sampai halus. Untuk pemakaiannya, cukup ambil bubuk kulit semangka tadi kemudian tambah air hangat dan aduk hingga seperti pasta kemudian oleskan merata ke wajah.Setelah 30 menit, bilas dengan air.Gunakan masker semangka ini 2-3 minggu sekali
2.MEMBERSIHKAN MAKE UP
Ada yang menyangka kalau kulit semangka bisa membersihkan make up atau riasan wajah?
Caranya, kulit semangka dihaluskan kemudian diperas. Gunakan air perasannya tadi untuk membersihkan wajah.Bersihkan wajah dengan air hangat lalu ambil sedikit air sari kulit semangka tadi dengan menggunakan kapas, gosokkan pelan pada wajah dan leher, setelah itu bilas dengan air seperti biasa. Cara ini lebih efektif karena mampu membuka pori yang tersumbat dan juga mampu melembabkan kulit.
3.SEBAGAI TONER
Semangka adalah buah yang banyak mengandung air sehingga bersifat dingin di kulit. Manfaat perasan kulit semangka ini dapat menghaluskan kulit wajah dan mampu menghilangkan bekas jerawat.Cara membuatnya sama dengan jus biasa, setelah dihaluskan kemudian disaring untuk diambil airnya saja. Air ini yang digunakan sebagai toner.
4.KONSUMSI COLLABEAUTY
Selain menggunakan semangka sebagai salah satu sarana untuk menjaga kecantikan kulit, alangkah lebih baiknya bila ditambah juga dengan mengkonsumsi suplemen dari dalam yaitu Collabeauty. Jadi, perawatan kecantikannya tidak hanya dari luar,tapi juga dari dalam. Collabeauty adalah suplemen nutrisi kulit yang mengandung Collagen murni dosis tinggi yang dikombinasikan dengan L-Glutathione, Hyaluronate, Vitamin C dan Ekstrak Buah Anggur, sehingga menghasilkan kombinasi optimal untuk menjaga kehalusan, kekencangan, kecerahan dan kesehatan kulit Anda. Selain itu
Colla Beauty aman dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui
Semoga informasi ini akan bisa menambah wawasan dan pengetahuan bagi perempuan untuk bisa menjaga kecantikannya baik dari dalam maupun dari luar.

Minggu, 18 September 2016

MUSNAHKAN JERAWAT DENGANBAHAN INI



Banyak sekali cara alami dan tradisional yang bisa anda temukan di internet untuk mengatasi problem jerawat. Memang patut dicoba sebelum anda menggunakan cara klinis medis. Namun perlu diperhatikan juga bahwa tidak semua cara alami mengatasi jerawat akan cocok untuk anda. Penting sekali untuk mengenali terlebih dahulu karakter kulit anda :
  1. Apakah sensitif (mudah gatal, dan merah-merah) atau tidak.
  2. Jenis kulit anda kering atau berminyak?
Sebaiknya anda mulai mencoba bahan alami dengan yang paling ringan kekuatannya, misalnya dengan tomat atau madu dicampur kayu manis. Mengapa anda harus menggunakan yang paling ringan? Karena kulit adalah bagian yang sensitif. Orang lain mungkin bisa puas dengan menggunakan baking soda. Tapi bila kulit anda sensitif dan mudah merah, maka yang ada adalah kulit akan terbakar bila terkena baking soda. Akibatnya, masalah akan bertambah rumit.
Tomat mengandung bahan kimia yaitu asam yang membantu mengeringkan jerawat. Tidak hanya ini, tetapi dalam tomat adalah vitamin (A, C dan K) dan likopen, yang dapat ditemukan dalam banyak obat jerawat. 
Cara alami dengan tomat :
  1. Iris tomat lalu tempelkan pada daerah bermasalah wajah anda, atau
  2. Anda juga dapat menggiling tomat menjadi pulp dan berlaku seperti masker wajah. Ulangi proses tersebut secara teratur.
Madu merupakan agen antibakteri, sehingga sering dimanfaatkan untuk membunuh bakteri dan menghilangkan jerawat. Kayu manis memiliki minyak esensial yang terkandung di dalamnya. Minyak esensial ini memungkinkan untuk menjadi agen anti-pembekuan darah, dan anti-inflamasi pada kulit.
Cara alami dengan madu dan kayu manis :
  1. Menggunakan sekitar 1 sendok teh kayu manis dan sekitar 3 sendok makan madu.
  2. Mencampurnya bersama-sama sampai membentuk pasta.
  3. Oleskan ke seluruh wajah seperti halnya masker.
  4. Biarkan sekitar 1 atau 2 jam, kemudian cuci dengan air.
Menurut sebagian orang, masker ini mampu mengatasi jerawat dengan cepat. Juga akan membuat kulit anda lembut, mengurangi peradangan atau kemerahan.
Apa yang harus diperhatikan ?
Untuk kulit yang cenderung berminyak, menggunakan madu akan cenderung membuat kulit lebih berminyak. Bila anda tidak segera menghilangkan minyak di permukaan kulit, maka dari waktu ke waktu akan terbentuk kulit mati yang menyumbat pori. Artinya, tinggal menunggu waktu saja jerawat akan muncul di bagian wajah yang lain. Malah akan membuat semakin banyak jerawat.
Sehingga, premis bahwa bahan alami akan pasti aman dan efektif, tidaklah selalu benar. Sebaiknya kenali terlebih dahulu karakter kulit anda, sebelum menentukan cara alami menghilangkan jerawat mana yang akan dipakai.
Sedangkan untuk menghilangkan bekas jerawat, bahan alami yang bisa anda gunakan adalah :
  1. madu
  2. lidah buaya
  3. air perasan jeruk
  4. atau baking soda
Bahan-bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat tersebut dimulai dari yang paling ringan. Sehingga bila anda hendak mencobanya, gunakanlah madu sebagai percobaan.
 Untuk mengatasi kulit wajah berminyak & berjerawat , kita harus memperhatikan jenis kosmetik yang akan kita pakai. Jika kosmetik yang kita gunakan berbahan dasar minyak maka akan lebih cepat luntur karena minyak dipadu dengan minyak.

Gunakanlah  make up yang berbahan dasar mineral yang cenderung aman untuk jenis kulit berminyak maupun berjerawat.  

Kini tersedia collabeauty untuk kulit berminyak & berjerawat.
SUDAH TERDAFTAR BPOM !!!!! 
KONSULTASIKAN SEGERA KELUHAN ANDA KEPADA KAMI :
SMS / WA
0822-6015-8641

BB  : D2078583

Senin, 12 September 2016

KUALITAS TIDUR MEMPENGARUHI KULIT



selain diukur dari kuantitas, tidur juga diukur dari kualitasnya. Kualitas tidur yang baik akan membuat tidur Anda menjadi istirahat yang efektif bagi tubuh Anda dan bangun pagi dalam keadaan segar. Berikut beberapa tips agar mendapatkan tidur terbaik di malam hari.
Jadwalkan
Atur kapan Anda harus tidur dan pada pukul berapa Anda harus bangun. Selalu patuhi jadwal Anda dan pasang alarm untuk pagi harinya. Pastikan Anda mendapat cukup waktu tidur setiap hari.
Hindari kafein
Hindari minuman yang berkafein terutama setelah pukul 2 siang. Kafein akan membuat Anda sulit tidur.
Hindari minuman beralkohol
Alkohol dapat mengganggu siklus tidur. Sebaiknya jangan mengonsumsi minuman beralkohol agar tidur Anda lebih baik.
Olahraga pagi atau sore hari
Sebaiknya Anda tidak berolahraga di malam hari sebelum tidur. Olahraga di malam hari dapat membuat tubuh Anda sulit menyesuaikan keadaan untuk tidur dan beristirahat.
Susu hangat
Segelas kecil susu hangat sebelum Anda tidur akan membuat Anda tenang. Susu mengandung tryptophan yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Hindari rokok
Nikotin dalam rokok merupakan sebuah stimulan seperti halnya kafein.
Jauhi teknologi di jam tidur
Jauhkan handphone, laptop, atau gadget lainnya sebelum Anda tidur. Teknologi-teknologi ini dapat membuat Anda insomnia dan mengalami gangguan tidur.
Tidur dalam gelap
Matikan lampu pada kamar tidur Anda atau gunakan penutup mata saat tidur. Ini akan membuat tubuh Anda lebih cepat bersiap tidur.


Senin, 05 September 2016

NANGIS ADA MANFAATNYA ??!!

Manfaat Menangis Untuk Kesehatan – Menangis seringkali disangkut pautkan pada kesedihan yang sedang dialami padahal orang menangis belum tentu ia sedang dirundung kesedihan atau masalah. Banyak orang merasa bahagia hingga ia meneteskan air mata dan tak jarang orang yang lebih merasa nyaman setelah ia menangis karena tangisan dianggap dapat menenangkan hati seseorang. Namun tahukah anda bahwa sebenarnya menangis juga memiliki manfaat bagi tubuh kita?

Mungkin masih jarang yang tahu akan manfaat dari menangis terlebih jika kita telalu lama menangis maka akan membuat mata menjadi merah dan bengkak. Namun dari hasil penelitian yang dilakukan dibeberapa universitas ternama luar negeri menyebutkan bahwa menangis memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Pastinya anda penasaran bukan apa saja manfaat dari menangis? Berikut ini kami berikan informasi tentang manfaat menangis yang jarang diketahui.


Manfaat Menangis untuk kesehatan

1. Membunuh Bakteri
Air mata yang keluar dari mata kita mengandung cairan yang disebut juga dengan lisozom. Cairan ini dapat membunuh bakteri setidaknya hingga 95% bakteri yang tertinggal pada mata akibat aktifitas kita sehari-hari seperti menggunakan komputer atau yang berasal dari benda-benda lainnya.

2. Membantu Penglihatan Mata
Selain membunuh bakteri, menangis juga dapat membantu penglihatan mata kita menjadi lebih terang. Air mata akan mencegah mata mengalami dehindrasi yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

3. Mengeluarkan Racun Pada Mata
Menurut pakar ahli biokimia William Frey menyebutkan bahwa air mata yang keluar dari tangisan akibat emosional mengandung racun. Racun tersebut terdapat pada mata dan dikeluarkan melalui air mata yang keluar atau yang disebut dengan tangisan. Sehingga manfaat menangis bagi kesehatan adalah dapat membuang racun.

4. Mengurangi Stres
Sering orang merasakan yang namanya stres dan biasanya dengan menangis akan sedikit mengurangi beban pikiran yang sedang dialaminya. Air mata akan mengeluarkan hormon stres yang terdapat didalam tubuh atau yang disebut endorphin leucine enkaphalin. Karena itulah mengapa jika kita memiliki masalah lalu kemudian menangis, pasti kita akan merasa sedikit lega dari sebelumnya.

5. Meningkatkan Mood
Terkadang mood seseorang seringkali turun hingga ke level depresi. Cara sederhana untuk mengatasi masalah tersebut yaitu dengan menangis. Dengan menangis, air mata yang dihasilkan mengandung 24% protein albumin yang dapat meregulasi sistem metabolisme tubuh dibandingkan dengan air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

Setelah anda tahu akan manfaat menangis untuk kesehatan, jangan jadikan tangisan sebagai pertanda bahwa seseorang sedang lemah karena tangisan sangat identik dengan suasana hati yang kurang baik. Namun dibalik itu semua, banyak hal positif yang dapat kita ambil dari tangisan kita. Semoga dari apa yang telah anda baca diatas dapat memberikan pengetahuan dan ilmu yang bermanfaat bagi kita semua. Terimakasih.